Fokus und Kraft sind an der Wand alles. Nach einer harten Session im Boulder-Block ist Regeneration das A und O. Mein Tipp für die Muskelpause: Füße hoch und auf https://spinfin.de.com/ die nächste Strategie planen. Manchmal ist der Kopf der wichtigste Muskel, und ein kleiner Sieg zwischendurch gibt den nötigen Push für die nächste schwere Route.
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