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Rast & Ruh
am 29.11.23 um 08:18
Die 5 Hindernisse auf dem Weg zur Achtsamkeit
Verlangen
Groll
Faulheit und Trägheit
Sorge und Unruhe
Zweifel
Achtest Du zudem auf deine Atmung und deine Verdauung, kommst Du leichter mit vielen Dingen überein.
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